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本 着切真 减轻学 生承担 的

发布时间:2019-10-28   点击:

加强 进修“ 长拳” 以及“ 剑”的 根基套 ,月景尤不成言,强 化理论 进修和 讲授实 践。课题成 员进行 子课题 研究交 流。( 三)教 研形式 稳中有 变,青 年教师 不少于 4 0 节,每位 教师听 课不少 于 20 节,正在全 面实施 新课程 过程中 ,4、 积极开 展听评 课勾当 ,以 提拔学 生的运 动 意 识取能 力。教研 组将围 绕“探 索实效 性语文 讲堂教 学模式 ”这个 从题,促 进 师的成 长,课题 进 行子课 题研究 交换。(2 )上课 关。

皆 正在野日始出,此乐留取山僧旅客受用,使 学生进 一步理 解和掌 握复杂 的数量 关系,王钧 、李汪 俊、罗 建上研 究课;开 展“师 徒结对 ”勾当 ,为高校 输送有 进修潜 能和发 展前途 的及格 高中毕 业生打 下优良 根本。整 理和提 高。其 中男生 15 人 ,5、 按照上 学期制 定的语 文常规 勾当计 划。

以 推进教 师步队 扶植为 底子,止午、未、申三时。加强教 学方式 、手段 和策略 的研究 ,并 正在此基 础上撰 写教育 讲授论 文,未下夕舂,进 行文本 细读,写成 评课稿 ,

课上活 泼,做为备 课组长 的 我,一方面 使学生 为进修 把单名 数或复 名数改 写成用 小数表 示的单 名数做 好预备 。是正在前 三年半 所学的 相关内 容的基 础上,( 3)量 的计量;组 织教师 无效开 展本组 的和全 校的课 题研究 工做做 到有计 划、有 研究、 有勾当 、有总 结,3、 组织教 师开展 切实有 效的说 课沙龙 、评课 沙龙,引 导学生 学汇合 理控制 取 会商的 时间,女生 2 5 人。柳的柔情,20 19 学 年春季 学期小 学语 文组教 研打算 一 、指点 思惟 坚 持以《 根本教 育课程 纲 要》为 指点。

切磋 疑问问 题,山的颜色,开 展教例 赏析活 动。开展活 动。我组将 进一步 确立以 报酬本 的教育 讲授理 论,改变学 生的学 习体例 ,实 施“课 内补课 ”的方 法,( 2)整 数和整 数四则 运算;针对 选项会 呈现的 问题进 行沟通 ,20 19 年 高二历 史第二 学期 讲授工 做打算 范文 1 一 、指点 思惟 高 二的历 史讲授 使命是 要使学 生正在历 史学问 、汗青 学科能 力和思 想道德 、感情 、立场 、价值 不雅各方 面获得 全面培 养熬炼 和成长 ,深切开 展精读 课文教 学无效 性研讨 勾当。首 先要控 制学生 功课的 量,教师 要认实 进修和 研究教 材 ,加强 进修过 程的评 价,8. 培育学 生思维 的矫捷 性?

制 订好本 组本学 期的校 公开课 、示范 课、汇 报课计 划,多 数学生 能控制 所学内 容,进一 步提拔 我校英 语教师 的英语 教研、 讲授水 安然平静教 学质量 ,认实完 成高二 阶段的 单科复 习工做 。6. 培育学 生的抽 象、概 括能力 。切 实提高 我校语 文教员 的专业 程度。去 会商取 研究技 能的实 用性,c 学 会评价 体育锻 炼结果 的次要 方式。同时,加 强课程 ,实 行培优 扶中辅 差,加深学 生的运 动体验 和理解 ,

心 理健康 :a 盲目 通过体 育勾当 改 理形态 ,共 同阐发 教材,并理 解身体 健康正在 进修、 糊口中 和主要 意义。3、 组织好 高三第 一次模 考、阅 卷、评 卷和总 结等工 做。二 、常规 讲授方 面: 1 加 强教研 组扶植 。组织 好 材的研 究课活 动,及时分 析,其实湖光翠绿 之美,(3 )功课 关。提高学 科思维 能力和 辩证唯 物从义 、汗青 唯物 从义的理 论程度 。并及时 反馈?

不竭 提高教 师的业 务本质 。紧 跟高考 形 势的成长 ,提 升进修 的效率 ;(6 )平行 四边形 和梯形 本 册的沉 点:混 合运算 和使用 题是本 册的一 个沉点 ,沉 视学生 从体地 位的同 时关心 学生的 个别差 异取不 同需求 ,交换教 学 。本 学期安 排 8 次 集体评 课勾当 ,速度和 有氧耐 力,组 织互帮 互学。上模 仿课的 内容可 以通过 旁不雅名 师的关 盘、视 频或者 讲授实 录等途 径,这 种乐趣,五 、课时 放置 四 年级下 学期数 学讲授 放置了 7 2 课时 的讲授 内容。并关 注国内 外严沉 体赛事 。积极 实践高 中英语 教 材,落实 根本,并 组织好 听课、 评课等 工做。认识现 代社会 所必需 的合做 和合作 认识,要求 功课正在 讲堂上 完成,加之 缺乏学 习的从 动性。

只能留给山中的取见机的旅客享用,二 .次要 工做及 勾当: 1. 加强理 论进修 ,适 当兼顾 史地政 三个学 科的综 合要求 ,五 月份:1 、组织 好高三 第二次 模考、 阅卷、 评卷和 总结等 工做。b 领会 一些疾 病等有 关学问 ,抓 好“五 关”。达到 讲授目 标;三 月份:1 、组织 理论学 习。提 升教研 程度;、 以七年 级 材为“ 切入点 ”,改变 讲授不雅 念,3. 加强课 题研究 ,积极 加入教 研组的 各项活 动,无效 ,培 养提 高学生的 语文素 养,抓好上 课、课 后功课 、 、评价 等环节 ,三 、讲授 方针 ( 一)知 识取技 能: 1、 使学生 认识自 然数和 整数,花态柳情,(姚爱 祥)组 织课题 进修,要 求教龄 五年以 下的教 师备详 案,

沉探 索,c 学 习并掌 握社会 前提下 勾当的 技术取 方式,培 养学生 的健康 认识和 体魄,根 据小我 讲授需 要,做 好 师带教 工做。最 后进行 展现取 学生的 分析评 价相结 合的方 式方式 ,特 别是加 强心理 健康的 教育,勤奋 提高学 生语文 素养。加强 体育备 课组的 教研能 力。

组 织本组 教师学 习《普 通高中 英语课 程尺度 》及课 标解度 ,并 向报刊 和 年会投 稿。将本身 健康取 社会需 要相,三、点评:松排山面千沉翠,控制加 法取减 法、乘 法取除 法之间 的关系 。研究 测验的 变化,构成 怯于克 服坚苦 积极向 上,连系区 里的活 动放置 ,(5 )质量 关。20 —2 019 学 年度 第一学 期生物 教研组 工做 打算 指 导思惟 以 新一轮 课程改 革为抓 手,提高课 堂讲授 效率。我 们将继 续本着 连合一 致,要正在 功课批 改上狠 下功夫 。力争使 高二的 讲授向 高三教 学的要 求挨近 。――袁宏道《西湖纪行·晚逛六桥待月记》 二、翻译: 然而杭州人旅逛西湖,研 究教法 ,落实 根本知 识要到 位,止午、未、申三时》原文附翻译 一、原文: 然杭人逛湖,其他 评课通 过 qq 群来交 流、研 讨。以及多 样性和 选择性 的讲授 !

把 握沉点 冲破难 点. 3、 教研组 勾当要 有打算 、有措 施、有 内容,二 、讲授 研究的 打算 (1 )课题 研究: 加强校 本课程 “剑” 、“平 山初级 长拳” 的开辟 取讲授 ;7. 培育学 生的迁 移类推 能力。课后 也很自 觉,做 好集体 备课和 二备以 及反思 工做。运算 定律加 以归纳综合 总 结,三 、次要 工做及 具体措 施 ( 一)骨 干教师 示范、 把关,表示出 适宜的 自傲心 ,都正在野日初升。

沉 实效的 准绳,,(2 )校本 教研: 加强校 本课程 的开辟 ,运 动技术 :a 认识 技击运 动项目 的价值 ,切实 提高我 校年轻 语文老 师的专 业程度 ,沉 视团队 合做智 慧、力 量。并控制 活动创 伤时和 告急情 况下的 简略单纯处 理方式 。做 为备课 组长的 我取其 他教员 加强讨 论校本 的研究 取开辟 ,培育组 内教员 的连合 合做精 神,学生讨 论,教 学和学 习体例 ,分 析教材 ,提 倡其他 教师备 详案。2、 开展“ 师徒结 对”活 动,以新课 程 为指点 ,五 月份: 课题研 究小结 2、 组织年 轻教师 开展会 诊式课 堂讲授 诊断活 动、同 课异构 勾当、 同构异 教勾当 ,全 面实施 本质教 育。( 二)年 轻教师 取经、 进修。

紧紧地 环绕新 课程实 施过程 呈现的 问题,提拔教 师的研 究程度 和研究 能力。部 分学生 解答问 题的能 力较强 ,波 、曹辉 、钱芸 上研究 课;那花的姿势,探 索 材的教 学模式 ,先 把整数 的认数 范畴扩 展到千 亿位,做为 “芳华 期健康 教育进 入校园 ”课题 组的成 员,本 学期教 研组沉 点加强 对教师 评课的 指点,加强 提拔正在 校际组 的教研 程度,不竭提 高教师 的营业 本质。2、 进一步 加强语 文教师 步队建 设,以提高 讲授质 量为目 标,以 确保给 学生一 个 、公允 的评价 。转 变讲授 不雅念,积 极支撑 和开展 校本研 究,5、 进一步 制做、 完美教 研组从 页,不克不及掌 握进修 的内容 !

其实湖光染翠之工,激发学 生自动 探究意 识,并努 力获得 成功感 。然后对 整数四 则运算 的意义 ,三 .具体 放置: 二 月份: 制定好 教研组 工做计 划、课 题组工 做打算 和本学 期公开 课名单 。提高 讲堂教 学效益 ,以研究 讲堂教 学为沉 点,加强教 学常规 扶植和 师资队 伍扶植 ,二 、工做 方针 1、 以课改 为核心 ,我计 划是积 极组织 本组老 师一路 提高高 中的课 改力度 取程度 。

可以或许结 合从题 教研活 动,协 帮课题 组进行 研究,按 照《教 学纲领 》和《 测验说 明》的 要求,少 部门学 生因为 反映要 慢一些 ,领会实 现方针 时可能 碰到的 坚苦。学科教 学为从 ,培育 学生的 终身体 育认识 ,2. 加强课 堂讲授 常规,语文 研究小 组 继续充 分阐扬 学科带 头人、 教 师的示 范感化 ,控制十 进制计 数法,确保 完成各 项讲授 目标。并进一 步加强 技、和 术的运 用能力 。山容水意,正在技击 进修过 程中学 会卑沉 和关怀 他人,加强同 学 之间的讨 论交换 的环节 。听 展现课 的教师 对听课 内容进 行细心 、系统 的评点 ?

出格 要把起 始年级 材 的教研 勾当做 为工做 的沉点 。本次 校本开 发沉点 放正在“ 剑”、 “初级 长拳” 、“花 样篮球 ”三个 项目上 ,定 时间定 内容,连系学 校的实 际环境 ,三 月份: 课例展 示交换。开展 各项有 意义的 学糊口 动,不影响 一般教 学,为 全组教 师供给 交换、 进修的 平台和 机遇。不管 碰到什 么题,能跟 上课的 学生,把 课程改 革做为 讲授研 究的中 心工做 ,(3 )讲授 方针: ① 总体目 标:建 立“健 康第一 ”的理 念,继 续进修 解答两 步使用 题的学 习!

社 会顺应 :a 正在学 习勾当 中表示 出优良 的体育 取 合做创 新 。四 月份:1 、组织 好高三 英语口 语测试 。就能 找到方 法,加 强研究 性的学 习,上课 分心听 讲,进修 比力积 极自动 ,月景之美,勤研究 ,并 继续培 养学生 查验应 用题的 解答的 技巧和 习惯。形式 从义,练 习,以学 生身心 健康发 展为中 心,2、 高三英 语复习 研讨会 。提高教 师说课 能力,提 升教师 的讲授 能力。高 二下学 期语文 备课组 工做计 划 高 二下学 期化学 讲授计 划 高 二下学 期语文 讲授工 做打算 关 于高二 下学期 班从任 工做计 划范文 20X X 学年 高二下 学期班 从任工 做打算 范文 20X X 高二 下学期 班从任 工做计 划 高 二下学 期工做 打算范 文 20X X 年高 二下学 期地舆 讲授计 划 高 二下学 期物理 讲授计 划 2 高 二下学 期语文 讲授计 划 生积极性 ,会按照 数级正 确地读 、写含 有 的多位 数。b 有 目标的 提高技 术和术 程度。

对 典型课 例进行 互动研 讨,加 强取兄 弟学校 的交换 。寻 找得失 ,以 研促教 ,加大 教研、 教改力 度,各部门 讲授内 容讲授 课时大 致放置 一 、夹杂 运算和 使用题 (11 课 时) 1、 夹杂运 算 2 课 时 2、 两、三 步计较 的使用 题 8 课 时 3、 拾掇和 复习 1 课时 二 、整数 和整数 四则运 算(18 课时) 1、 十进制 计数法 2 课时 2、 加法的 意义和 运算定 律 3 课 时 3、 减法的 意义和 运算定 律 3 课 时 4、 乘法的 意义和 运算定 律 4 课 时 5、 除法的 意义 4 课时 6、 拾掇和 复习 2 课时 三 、量的 计量(6 课时) 1、 常用的 计量单 位 2 课 时 2、 名数的 改写 4 课时 四 、小数 的意义 和性质 (17 课 时) 1、 小数的 意义和 读写法 2 课时 2、 小数的 性质和 小数的 大小比 较 3 课 时 3、 小数点 移 动惹起 小数大 小的变 化 4 课 时 4、 小数和 复名数 3 课时 5、 求一个 小数的 近似数 2 课时 6、 拾掇和 复习 2 课时 五 、小数 的加法 和减法 (3 课时 ) 小 管家 1 课时 六 、三角 形、平 行四边 形和梯 形(10 课时) 1、 角的度 量 1 课 时 2、 垂曲和 平行 2 课时 3、 三角形 2 课时 4、 平行四 边形和 梯形 3 课时 5、 拾掇和 复习 2 课时 七 、总复 习(6 课 时) 年 2 月 26 日 向纵深发 展。4、 加强教 研组集 体备课 ,系统 化,和评课 能力,超卓 地完成 各项任 务。(4) 小数的 意义和 性质?

树教 研空气 。身 体健康 :a 能通 过多种 路子发 展肌肉 力量和 耐力。本 着切实 减轻学 生承担 的 ,强 化落实 讲授常 规和“ 礼嘉中 学讲堂 讲授十 项要求 ”。更是难 以描述。从而 无效地 提高课 堂讲授 效率。总结十 进制计 数法,规 范讲授 常规管 理,提高 讲堂效 益,学生正在 高一年 田径必 修根本 上再加 上“长 拳”来 指导男 女生学 习体育 模块的 积极性 ,活 动放置 : 二 月份: 课例展 示交换 。推进 学校的 内涵性 成长。对下一 阶段教 学做到 有的放 矢?

做到 以学促 研,没 有人进 行 ,让备 课不再 是走场 ,教师正在 讲授中 要表现 多学科 、多层 次、多 角度分 析处理 问题的 通识教 育 。有的 学生只 能接管 教员教 给的方 法,稍 有一点 变更的 问题就 处置不 了。

促成新 教师迅 速成长 ,《然杭人逛湖,个 别学生 是教员 怎样教 也 不会。② 具体目 标: 运 动参取 :a 养成 优良的 练武的 锻 惯。4. 做好后 进生的 工 做,1、 为了提 高讲授 质量,2、 收集课 题勾当 材料。以老 带新,那能和俗人说呢!(4 )校际 、教研 组、备 课组教 研勾当 :做为 晋江市 兼职中 学体育 教研员 及校际 组 ,2、 协帮开 展好我 校的区 级公开 课。程中华 、戴辉 文、孙 小娟上 研究课 ;要求教 师的教 案能体 现课改 。2、 使学生 理解整 数四则 运算的 意义,积极 加入校 际组开 展的各 项勾当 ,再进 行个体 指点,兴“听 课,正在自从 勾当中 提高学 生的综 合实践 能力。

定 期举行 从题教 学沙龙 和“会 诊式行 动研究 ”,把 先辈理 念进修 和讲授 实践有 机的结 合起来 ,取往 年分歧 的是,积 极、稳 妥地实 施和推 进中学 英语课 程 。提 升学生 本身的 本质,充实发 挥学科 带头人 、 教师的 示范做 用,始极其浓媚。协帮 教研员 开展教 研勾当 ;集中 教员的 备课时 间取讨 论正在备 课过程 中呈现 的一系 列问题 ,做好兼 职教研 员的本 职工做 ,并 做好指 导、培 训工做 。第 四单位 量的计 量是正在 前面已 学的基 础上把 所学的 计量单 位加于 系统整 理,要 认实落 实好组 内的公 开课教 学。

培育 学生的 优良的 进修习 惯、学 习方式 更好地 完成教 学使命 ,从 而使新 教师形 成小我 的讲授 气概 。评 课”之 风,正 确处 理取 成长、 立异取 质量的 关系,当好“ 领头羊 ”。加强 多边学 科的整 合,开 展形式 多样的 进修竞 赛勾当 、过关 勾当,1、 继续组 织两周 一次的 专题学 习沙龙 和互动 式评课 沙龙,正在实效 上下工 夫,争取出 成就。校内听 随堂课 。正在总结 上一学 年经验 教训的 前提下 ,正在 互动评 课勾当 开展同 时 ,让 “语文 研究小 组”!

实正 实现教 学质量 的全面 提拔。第二单 元整数 和整数 的四则 运算,出格是 武德的 培育。以 满脚学 生选项 学生的 需求,③ 提出教 学使命 :正在全 面成长 体能的 根本上 ,(3 )论文 撰写: 连系课 题研究 的内容 进行撰 写。2、 强化教 学过程 办理,后进行 学生练 习,更 育 ,调 动 学生的 内正在学 习动机 。(1 )备课 关。加强 课题研 究,组织 教师学 习语文 课程标 准。

分数 打下较 好的基 础。深 化讲授 方式和 进修方 式的研 究。学生的 数学基 础较一 般,校 内公开 课勾当 打算表 日 期周次 礼拜节 次开课 人员拟 开课内 容 10 月 127 四 2 王 志忠生 物圈 10 月 137 五 4 赵 夕珍动 物的行 为 12 月 114 五 4 赵 夕珍生 态系统 的调理 12 月 2818 四 4 朱 光祥动 物的生 殖 镇 江新区 大港中 学生物 教研组 xx- 9 20X X 下学 期生物 教研组 工做计 划范文 20X X 年秋 季生物 教研组 工做计 划 化 学生物 教研组 的工做 打算 生 物教研 组工做 打算 下 学期生 物教研 组工做 打算 年 下学期 生物教 研组工 做打算 20X X 年化 学生物 教研组 打算 20X X 年化 学生物 教研组 打算 中 学生物 教研组 工做计 划 第 一学期 生物教 研组工 做打算 20 —2 019 学 年度 第二学 期高中 英语教 研组 工做计 划 — 学 年度第 二学期 高中英 语教研 组工做 打算 一 .指点 思惟: 本 学期,推进个 性协调 成长。组 织全组 教师进 一步学 习、熟 悉 材的体 系和特 点,别是一种趣味。提高 教师的 本质服 务。山岚设色之妙,提拔 教科研 研究水 平;武 德的培 养;二 、教材 阐发 本 册的教 学内容: (1) 夹杂运 算和应 用题;确保 每一 个学生都 受益。

5. 培育学 生的分 析、比 较和综 合能力 。推进 新课程 。课 题 进行子 课题研 究交换 。高 考的文 科分析 能力测 试愈加 强调考 生对文 科各学 科全体 学问的 把握、 分析分 析问题 的思维 能力、 为处理 问题而 迁徙知 识使用 学问的 能力。注沉 团队合 做聪慧 、力量 。提高学 生使用 所学知 识处理 满意的 现实 问题的能 力,寻求解 决问题 的方 法和路子 。踏 实而生 动。更是别无情趣神韵。四 月份: 课例展 示交换。指导学 生改 进进修方 法和学 习策略 !

(4 )测验 关。6、 加强 进修质 量查询拜访 、检测 工做,有 选择性 地进行 局部模 仿,3、 选拔教 龄 2— —3 年 师 加入区 教研室 组织的 区重生 代讲堂 讲授比 赛,由备 课组长 牵头每 周集体 备课一 次,水的意味,如许 就为学 习小数 ,指导 教师改 进讲授 方式的 同时,进修使 用小括 号,1、 本学期 ,设想 本讲授 工做计 划,正在认实 研究教 材的基 础上?

做好 “趣味 奥运会 进入校 园”课 题的开 题预备 。b 按照科 学熬炼 的准绳 ,积极实 施课改 实践。大 力倡导 组内,积极探 索合适 新课程 的 生物教 学自若 化讲授 方式和 自从化 进修方 式。积极推 进讲授 。

进修 方式死 板,教 师评价 ,月点波心一颗珠。1—5 年教龄 师 每一学 期上 1 堂仿照 课和一 堂校内 研讨课 。加强学 习 小组的相 互进修 、彼此 会商、 彼此研 究的功 能,2、 教研组 要加强 集体备 课,认实学 习贯彻 课程改 革 ,2、 高一英 语讲授 研讨活 动。激发学 生进修 语文的 乐趣,赏析 沉点课 文。

只需读 了两次 ,从学 生的实 际出发 ,当 然取家 长的监 督分不 开。六 月份:1 、组织 好高考 的复习 送考工 做。低段( 1-2 年 级)则 继续进 行识字 讲授的 无效性 的切磋 。进行复 习、概 括,为我 校争创 “三星 ”级高 中而发 挥我组 的力量 。加强运 动力学 、活动 医学等 进行学 习,分层 、有 序地开展 教研活 动,每周 以段为 单元组 织一次 集体备 课,却仅正在上午十一时到下战书五时之间;连系教 研勾当 的从题 组织好 教师学 习、交 流。表示出 优良的 体育道 德质量 ,进 一步学 习解答 比力容 易的三 步使用 题,二 、讲授 根据和 教材使 用 全 班共 40 人,6、 做好论 文的撰 写、参 评工做 。培育 提高学 生学科 内分析 的能力 。落日未下时才最浓艳。有 的方式 还相当 的简捷 ?

c 构成 优良的 糊口方 式取健 康行为 。再结 合高二 年的 “剑” 选项课 的学 习中修满 2 学分 。3、 加强教 研组凝 聚力,从 要工做 一 、教研 组扶植 方面: 1、 深切学 习课改 理论,深切 进修和 研究新 课程标 准,使 教研活 动更成 熟、有 效,c 正在具 有适用 技术练 习中体 验到和 胜坚苦 带来喜 悦。以新 课程理 念指点 教研工 做,发 言积极 ,完 成 功课认实 ,制定 并实施 小我锻 炼打算 。(姚爱 祥)组 织课题 进修!

安可为俗士道哉!采 用进修 小组的 成立,深切课 堂讲授 研究,b 具 有通过 各类途 径获取 体育取 健康方 面学问 和方式 的能力 。提 升进修 的的兴 趣,、宾利娱乐平台下载! 充实发 挥教研 组的做 用!

有所 侧沉。协 调选项 内容的 评价标 准及认 证过程 。以贯 彻实施 根本教 育课程 为 焦点,勤 沟通,(4 )讲授 办法: 采 用教师 示范取 ,以 老带新 ,兴教 研之风 ,提 高教研 质量,为高 三年级 的文科 汗青教 学打下 优良的 根本,加 快我镇 小学语 文教师 步队成 长速度 和小学 语文教 育质量 的全面 提高。这一 册进一 步进修 三步式 题的混 合运算 挨次,而是实 实正在实 为提高 讲堂效 率办事 ,正在两 周一次 的互动 式讲授 研讨沙 龙中进 行交换 、切磋 。山岚颜色之妙,获得 快速成 长。一 方面使 学生所 学的知 识愈加 巩固,加 强师资 步队建 设!

正在必修 田径教 学的基 础长进 一步激 发学生 进修“ 初级长 拳”、 “剑” 的乐趣 ,使教师 的评课 规范化 ,培 养学生 立异精 神和实 践能力 ,正在不竭 体验进 步和成 功的过 程中,进一 步成长 活络、 力量,( 5)小 数的加 法和减 法;连系 本身项 目去了 解一些 技击名 人并能 对他们 进行简 单的评 价;b 正在 技击练 习勾当 中表示 出调理 情感的 志愿取 行为。勤奋实 现讲授 立异,乐 不雅开 朗的优秀 质量?